O sorriso com dentes amarelos perdeu um pouco do charme. Essa tonalidade dá a impressão de higiene bucal descuidada e, além de envelhecer os dentes, afeta a aparência da pessoa em geral.

É por isso que muitas pessoas ficam incomodadas quando seus dentes ficam amarelos, mas a estética é apenas um dos fatores a serem observados. Isso porque uma tonalidade amarela também pode indicar problemas de saúde bucal. Portanto, é importante entender o que está causando esse problema.

Pensando nisso, preparamos este artigo para você aprender a cuidar da estética e da saúde dos seus dentes para manter seu sorriso no tom de clareza, alegria e beleza. Continue lendo e confira algumas dicas para prevenir o amarelamento do esmalte dos dentes!

1. Escove os dentes corretamente e regularmente
O mesmo conselho dado para manter um equilíbrio saudável da saúde bucal é usado para evitar o amarelecimento dos dentes. A escovação regular e correta é muito importante se você deseja que seu sorriso permaneça claro e sem falhas. Isso removerá a placa bacteriana, corante alimentar e evitará a formação de tártaro.

O ideal é que essa higienização seja realizada após cada refeição, porém, o mínimo recomendado é de duas vezes ao dia. Use uma escova de dentes de cerdas macias, de preferência com uma cabeça pequena e arredondada, para alcançar todas as áreas da boca, e use um creme dental rico em flúor.

Mova-se para frente e para trás entre a parte superior do dente (coroa) e a parte interna do dente (o lado que toca a língua). Para escovar atrás dos dentes da frente (incisivos), posicione a escova a 45° e mova-a para frente e para trás. Faça um movimento circular nas superfícies externas dos dentes que aparecem quando sorrimos.

Lembre-se, a escovação deve ser feita com cuidado. Não é necessário o uso de força, pois essa prática pode danificar a gengiva, fazendo com que seu tecido se retraia, e ainda agredir o esmalte, causando sensibilidade.

2. Use fio dental
Muitas pessoas não sabem como o fio dental pode ajudar a prevenir o amarelamento dos dentes. É importante entender a função e o papel deste produto, pois é um importante aliado para a estética e saúde do sorriso, pois complementa a escovação.

Uma escova de dentes não pode alcançar todas as áreas formadoras de placa. Ao usar o fio dental, você pode evitar a formação de tártaro removendo os resíduos de alimentos das áreas que ela não pode acessar. Ele é um dos grandes vilões da dentição.

Tártaro ou cálculo é placa endurecida. Forma-se principalmente entre os dentes e ao longo da margem gengival. É amarela ou marrom, e além de dar a impressão de dentes sujos, também contém bactérias que causam gengivite.

Idealmente, o fio deve ser usado durante a última escovação do dia. Use-o para complementar a limpeza para que você possa dormir com a boca muito limpa. Não são necessárias múltiplas aplicações, pois esta prática pode danificar as gengivas e fazê-las encolher.

3. Use um creme clareador adequado
Creme dental com propriedades clareadoras é uma boa opção para remover manchas superficiais. Eles corroem o esmalte, removendo os resíduos acumulados e revelando a cor natural da dentição.

No entanto, deve-se ter muito cuidado ao usar esses produtos, pois podem causar a perda do esmalte dos dentes se usados ​​em excesso. Isso se deve à abrasividade, que lixa a superfície do dente e remove os minerais.

O ideal é conversar com um dentista de sua confiança para que ele possa recomendar o creme clareador certo para sua situação após avaliar se o produto não causará danos aos seus dentes. A frequência de uso deve respeitar o conselho dos profissionais. Evite usar você mesmo.

4. Vá ao dentista regularmente
Algumas medidas preventivas contra os dentes amarelados só podem ser realizadas por um dentista. A tecnologia aplicada por este profissional complementa o cuidado em casa e tem um impacto mais profundo na estética e na saúde do seu sorriso.

Portanto, recomenda-se uma consulta de rotina pelo menos a cada seis meses. Algumas pessoas podem precisar de intervalos mais curtos, mas o dentista fará recomendações com base nas necessidades de cada paciente.

Durante as consultas de rotina, quando a saúde bucal está em equilíbrio, os especialistas realizam a profilaxia odontológica, muitas vezes referida como limpeza de consultório. Durante este processo, se necessário, ele irá polir os dentes para remover manchas superficiais. Ele também irá remover o tártaro.

5. Busque tratamento adequado
Existem alguns procedimentos odontológicos que podem ser usados ​​para tratar o amarelamento que já ocorreu. Esses tratamentos podem restaurar a cor natural dos dentes ou alterar artificialmente suas características.

O procedimento mais popular é o clareamento dental. Ajuda a obter tons mais claros e pode ser feito com técnicas de consultório, com ou sem laser e luzes de LED, ou técnicas caseiras, sob supervisão de um dentista, usando moldeiras e géis clareadores.

Duas outras opções de procedimentos são as lentes de contato dentárias e as facetas de porcelana. Eles são feitos especialmente para todos e podem mudar não só a cor, mas também a forma dos dentes.

Com lentes e facetas, o paciente pode definir o sorriso que deseja, conseguindo simetria e harmonia. É uma excelente escolha em situações em que o clareamento não é suficiente para atingir a tonalidade desejada e quando outras imperfeições precisam ser corrigidas, como diferenças de espaço, tamanho, cor e forma.

Vale ressaltar que o clareamento dos dentes é um processo que precisa ser repetido, pois os dentes tendem a ficar amarelados novamente. No caso de lentes e facetas, são procedimentos determinísticos, pequenas próteses laminadas que o dentista gruda nos dentes e só podem ser retiradas para substituição.

6. Evite alimentos e bebidas pigmentadas
Muitas bebidas e alimentos contêm corantes, naturais ou artificiais. Esses revestimentos comestíveis são depositados no esmalte do dente e podem penetrar em seus microporos. Isso pode levar a manchas e alterações de cor que podem deixar os dentes amarelos ou pretos.

Alguns alimentos e bebidas que podem causar amarelamento são:

café;
refrigerante de cola;
vinho tinto;
suco de uva;
refrescos em pó;
Açaí;
beterraba.
Isso não significa que você deve tirar esses alimentos e bebidas do seu cardápio. Por exemplo, tome cuidado ao ingerir, evite overdose e use um canudo para aspirar líquidos. Além disso, limpe os dentes depois para remover os resíduos. Aliás, prestar atenção na alimentação é um dos efeitos dos cuidados prolongados após o clareamento.

7. Saiba quais alimentos são bons para a saúde bucal
Alguns alimentos são ricos em nutrientes que ajudam a deixar os dentes mais saudáveis, como:

leite e seus derivados;
Chá verde;
Castanha-do-pará;
peixe;
brócolis.

No entanto, também existem alguns alimentos que podem ajudar a prevenir os dentes amarelados, pois, quando ingeridos, podem realmente limpar os dentes. Desta forma, ajudam a prevenir a formação de placa bacteriana e o acúmulo de pigmento. Alguns exemplos são: maçãs, peras, cenouras e pepinos.

Por causa de sua textura, seu atrito contra os dentes enquanto são mastigados faz essa limpeza. Então, se você não pode escovar os dentes, comer uma maçã pode deixar sua boca um pouco mais limpa. Mas atenção: nada substitui a higiene com escova e pasta de dente.

Se os dentes amarelos te incomodam demais, converse com seu dentista sobre a possibilidade de clarear os dentes. Este é um tratamento indolor e muito eficaz que dará um novo visual ao seu sorriso. Não se esqueça de complementar os cuidados em casa com consultas regulares.

Agora que estamos falando de alimentos que são bons para os dentes, como você pode aprender mais sobre os alimentos que protegem sua saúde bucal? Confira em outro artigo e adicione ao seu cardápio!